Le parola stress ed ansia vengono usate oggi spessissimo, insieme con l’aggettivo “stressato”. Sono diventate sinonimo di malessere, di sovraccarico mentale o emotivo.

E’ noto a tutti che i ritmi frenetici della nostra vita, i rumori continui di molti ambienti urbani, i rapporti familiari e di lavoro, gli eccessivi stimoli a cui moltissimi di noi sono sottoposti elevano il livello di “stress” e di ansia.

Fortunatamente abbiamo anche a disposizione una vasta gamma di rimedi e di pratiche in grado di abbassare notevolmente il livello di stress e di ansia

Bioterapie:

Oligoelementi, litoterapici

Omeopatia personalizzata

Floriterapia di Bach

EFT (terapie energetiche)

Meditazione (stati di coscienza)

Fitoterapia personalizzata

Biodanza

Massaggio 

Tutti questi supporti sono a mio parere da preferire nettamente, tutte le volte che sia possibile, ai farmaci ansiolitici che inducono solo una transitoria ed artificiale condizione di minore ansietà, spesso con sensibili effetti collaterali.